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肾病患者生活起居要注意些什么?

1.保持足够睡眠时间,这就要求安庭调护要有计划、有秩序,减少不必要的干扰。人劳累后,体内代谢产物增多,增加肾工作量,对肾病患者是不利的,可使病情加重。故劳逸结合,避免过劳,适当休息有利于肾功能恢复。有水肿的病人应以卧床为主,若病人水肿减退,血压下降,贫血改善,可适当活动。

2.卧室要光线柔和,通风透气。

3.对于一个肾病患者来讲,在治疗的整个过程中,保持安静是相当重要的,所以日常生活中,应尽量减少外来的物理刺激,例如灯光、噪音、人声、风声、闷热、严寒等。

4.注意保暖:尤其是腰部保暖。中医认为,“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭,在炎热的夏季也不要使腰部着凉,以避免肾受损而影响或降低肾的功能。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是独气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能疏肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。

 


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