《黄帝内经》有这样一段话:五谷为养,五果为助,五畜为益...
中医认为,人体一年四季都有不同的进补方法,而且五脏六腑...
立秋,但是秋季的干燥已经略显苗头。下面介绍7款健康食品,...
中药不仅只能煎熬治病,中药入菜也可达到强身健体的效果,...
很多人比较讲究用食物来滋养身体,其实,食补的精髓,并不...
主料:莲藕1节,甜玉米1根,糯玉米1根,枸杞适量。 调料:...
主料:红枣10颗,雪梨1个,山楂10颗。 调料:冰糖适量。 做...
中医认为,脾胃是后天之本,研究证明,胃肠道对寒冷的刺激...
百合,名称出自于《神农本草经》。因其根茎由多数肉质鳞片...
我国传统饮食讲究五谷宜为养,失豆则不良,意思是说五谷是...