春季保健肾病的小常识。
首先就是增强体质：主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力;可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。
调节情绪：春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉;另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定;养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。
采取必要防治措施：在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗;高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发;家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入公共场所。
春季肾病保健小常识注意两点：
一是养成良好的饮食起居习惯，保证良好的睡眠，;
二是精神要养足，人的精神活动必须应气候的变化。
综上描述，对于春季保健肾病保健的小常识，广大患者朋友们都清楚明白了吧。
|
