呵护肾脏 健康从生活细节?始
对于肾脏的保护应从生活中的点滴小事做起,通过养成良好的生活习惯,就可以把患病的可能性降至最低。所以,在日常生活中应当注意以下 几方面:
1. 适置饮水,不憋尿: 适量合理地饮水,利于排尿。因为如果经常愁尿,尿液浦留在膀胱, 就像下水道阴塞后容易繁殖?菌—样,细菌会经输尿管感染肾脏。
2. 不喝成分不明的井水、河水:
3.不暴饮暴食:
4.不乱吃药:
市场上出售的许多止痛药、感冒药有某些成分,都对肾脏有毒性。不要随便自己乱吃药,当然对医师处方上开出的抗生素、止痛药也应明确其副作用至伤肾。 5. 冬季注意保暖: 在冬天,肾功能恶化的患者远远多于其他季节。因为低温下血管会收 缩、血压升高、排尿量减少、血液凝结力变强,所以容易出现损伤肾脏的情况。
6. 警惕经常出现的扁桃体炎: 如果喉部或扁桃体遭到链球菌感染时,一定要进行彻底治疗,否则容易导致肾脏发炎。
7.及时治疗感冒: 如果感冒好了又得,得了又好,或是感冒后出现高血压、水肿、排尿 时出现泡泡,则最好到医院进行详细检?。
血赚制不好或是患有糖尿病的时间 是由数百万个微血管球组成的,血糖血压控制不好,肾脏就极容易受到损伤。
如果条件允许,最好能半年做一次尿常规检查、血肌酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会有加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症转变成尿毒症。 |
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