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如何预防腹膜透析引起的下背部酸痛?

有些患者接受腹膜透析后即感到腰背部酸痛,因而造成 生活上的不便。背部脊椎是身体主干,担负和支撑着人体躯干重任。对于 腹透患者而言,其腰背部更需多负担2公斤透析液的重量,腹 部压力也随之增加,如果此时腰背部得不到适当的保护,腰背 酸痛必随之而来。因此保护好腰背部是非常重要的。
人体背部以26块脊椎骨连成的脊柱为支架,在每块脊椎 骨之间有椎间盘作为力量的缓冲,此外还有许多韧带、肌肉环 绕其间,组成一个脊椎单位。脊椎韧带具有弹簧般的张力,而 肌肉则如同绳索般可加强脊椎功能,藉以维持人体正常的姿势及负担身体的重量。因此,脊椎骨、椎间盘、肌肉和韧带都是保持身体进行各种姿势活动的重要组织。一旦上述组织发生 病变,当活动过度时,则会造成肌肉扭伤、韧带受伤、椎间盘突 出,严重时可压迫神经根,于是呈现刺痛感。背痛的原因除了疾病和外伤造成以外,大部分是姿势不 良或腹透时腹压增高而引起的。因此,腹透患者应以正确的腰背姿势及适当的背部运动来加强背部的 保护及腹部肌肉的韧度,以防治腰背酸痛。患者如能每天练习背部运动,可使下背部保持良好弹性 及灵活性,且于日常活动中皆维持理想腰椎曲度,使之不过分前凸亦不过分平直背痛就会消失。

 

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