生活中很多人都是乙肝病毒的携带者，尤其是乙肝小三阳，所占据的比例非常大。日常生活饮食中，乙肝小三阳要注意一些食物尽量不要吃，特别是高热量的食品。

乙肝小三阳患者本身肝脏功能不好，特别是肝脏解毒功能，乙肝小三阳患者经常吃不新鲜的食物，会引起消化不良，不利于肝病的恢复，反而会加重肝脏病情，乙肝小三阳患者尽量不要吃。

高热量食品会使血液中的甘油三脂等脂类物质增加，从而减慢血液流速，增大血液粘稠度，造成血管堵塞，乙肝小三阳患者多食用这些高热量食物会造成营养过剩，引起高血脂、脂肪肝，加重乙肝病情。

正常药品进入人体内是需要通过肝脏进行代谢、解毒的，乙肝小三阳患者本身肝脏已经有损伤，这时候吃药则会加重肝脏的代谢负担，损伤肝脏，所以不能随便乱吃要，若是要吃药的话，需要在医生的指导下服用。